摘要：
随时问医生 2023-02-13 08:43:50 我要投诉 如果说患者没有什么特殊的病史,是不需要服用钙片抗骨质疏松的,日常的饮食的过程中,所吸收的钙完全可以满足身体的需要,当然如果说有这种长期服用激素,或者是有特发性骨质疏松症的患者,可以适量酌情服用。 ...
随时问医生 2023-02-13 08:43:50 我要投诉 如果说患者没有什么特殊的病史,是不需要服用钙片抗骨质疏松的,日常的饮食的过程中,所吸收的钙完全可以满足身体的需要,当然如果说有这种长期服用激素,或者是有特发性骨质疏松症的患者,可以适量酌情服用。
30岁骨质疏松可以吃钙片、维生素D等药物。并调节好饮食,可以多吃一些蛋类、牛奶、鱼虾、虾皮、芝麻酱、豆类、瘦肉、动物肝脏等食物,有助于补钙作用。平时注意适当运
3 0 sui gu zhi shu song ke yi chi gai pian 、 wei sheng su D deng yao wu 。 bing tiao jie hao yin shi , ke yi duo chi yi xie dan lei 、 niu nai 、 yu xia 、 xia pi 、 zhi ma jiang 、 dou lei 、 shou rou 、 dong wu gan zang deng shi wu , you zhu yu bu gai zuo yong 。 ping shi zhu yi shi dang yun . . .
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钙的总量在青少年时期一直增加,到30岁左右达到顶峰,之后就会逐渐流失。所以,不仅老 老年人群、绝经期的妇女、骨质疏松的人群等,通过这款钙片
[最佳答案] 你好,补钙和补充维生素D是骨质疏松症的骨健康基本补充剂,需长期吃。需要注意的是骨质疏松光补钙还不行,需要维生素D来促进身体吸收钙。但补钙只
[最佳答案] 骨质疏松多吃钙片在年轻的时候确实能够达到一定预防的作用，而且每天补钙量大概是200毫克左右。很多人上了一定的年纪就会有骨质疏松的疾病，其实根据科学统计得出人的年龄一旦超过了30岁，如果还继续补钙的话，是不能个积累钙元素的，要在30岁之前每天要吃一些补钙的食物，那样的话才有一个盖积累的过程，因为30岁之后钙元素是一直处于流失的状态，不管你怎样吃总体的流失量要大于摄入量的，因此在年轻的时候，我们一定要时刻保持住钙元素的摄入，接下来将会从不同的角度给大家好好讲解一下。骨质疏松多吃钙片在年轻的时候能够达到预防的效
根据以上你所描述的情况来看,骨质疏松吃哪种钙片都是可以的,常见的钙片有碳酸钙,葡萄糖酸钙和醋酸钙,骨质疏松顺便上能选择的钙片,其实大多都是碳酸钙。建议平时可以多吃一些排骨,鱼虾。含钙物质比较多的食物。
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